فهرست مطالب:
مراقبت بدن
چکیده:
مراقبت بدن یکی از مهمترین بخشهای بهداشت فردی است که نقش زیادی در حفظ سلامت پوست، جلوگیری از خشکی و ایجاد حس طراوت و آرامش دارد. پوست بدن نیز مانند پوست صورت نیازمند رسیدگی منظم است، اما اغلب کمتر مورد توجه قرار میگیرد. بیتوجهی به مراقبت بدن میتواند منجر به خشکی، خارش و کدر شدن […]
مراقبت بدن یکی از مهمترین بخشهای بهداشت فردی است که نقش زیادی در حفظ سلامت پوست، جلوگیری از خشکی و ایجاد حس طراوت و آرامش دارد. پوست بدن نیز مانند پوست صورت نیازمند رسیدگی منظم است، اما اغلب کمتر مورد توجه قرار میگیرد. بیتوجهی به مراقبت بدن میتواند منجر به خشکی، خارش و کدر شدن پوست شود.
مراحل اصولی مراقبت از بدن
شستوشوی صحیح با شویندههای ملایم اولین قدم در مراقبت از پوست بدن است. استفاده از محصولات نامناسب میتواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث آسیب شود.
- شستوشو با شویندههای ملایم
- لایهبرداری هفتگی برای حذف سلولهای مرده
- استفاده از لوسیون یا کرم بدن
- محافظت از پوست در برابر آفتاب
محصولات مراقبت از بدن
| محصول | کاربرد |
|---|---|
| ژل شستوشو | پاکسازی پوست |
| اسکراب بدن | لایهبرداری |
| لوسیون بدن | آبرسانی |
| روغن بدن | تغذیه و نرمی |
رسیدگی منظم به پوست بدن باعث حفظ لطافت، افزایش شفافیت و جلوگیری از پیری زودرس پوست میشود.
